Dấu hiệu nhận biết ngày rụng trứng và chu kì kinh nguyệt ở phụ nữ
Bạn đã bao giờ thắc mắc về dấu hiệu ngày rụng trứng và chu kì kinh nguyệt ở phụ nữ chưa. Thật ra biết được điều này sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc thụ tinh để có con, đồng thời một số chị em việc đoán biết được ngày rụng trứng sẽ để tránh thai an toàn, còn về dấu hiệu kinh nguyệt sẽ giúp bạn nhận biết khi nào thì đến ngày “đèn đỏ” để có sự chuẩn bị thật tốt.
Cách tính ngày rụng trứng của chu kỳ kinh nguyệt
Tìm hiểu về ngày rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ
Trước tiên hãy cùng nghe các bác sĩ phụ khoa chia sẻ về ngày hiện tượng kinh nguyệt cũng như rụng trứng để chị em có thể nắm rõ.
Chu kỳ kinh nguyệt
Ngày đầu tiên được tính vào ngày thứ 1 của chu kỳ, lúc này máu và niêm mạc tử cung bắt đầu đẩy ra ngoài âm đạo, thời gian kéo dài khoảng từ 3 – 6 ngày tùy cơ địa từng người.
Thông thường, đến ngày thứ 7 máu sẽ ngưng hẳn, lúc này hormone sản sinh trong các nang túi chứa chất lỏng, phát triển thành trứng, mỗi nang gồm một trứng. Nang phát triển cho đến khi trứng chín, niêm mạc mỏng dần để chờ trứng thụ tinh để bám vào làm tổ.
Tức là khoảng thời gian giữa chu kỳ, dao động trung bình là ngày thứ 14 ở những chị em có vòng kinh đều đặn từ 28 – 30 ngày. Thời điểm đó là khi có một quả trứng nằm ở một trong hai bên buồng trứng của bạn bắt đầu chín và rụng xuống.
Nguyên nhân gây ra hiện tượng rụng trứng ở mỗi chu kỳ có liên quan đến nội tiết tố trong cơ thể. Sự kích thích đặc biệt của những hormone này khiến trứng chín và rụng đúng thời điểm, một số trường hợp chu kì kinh dao động thất thường thì ngày trứng rụng cũng bị xáo trộn theo.
Dấu hiệu nhận biết nhận biết ngày rụng trứng và chu kì kinh nguyệt
Nếu bạn không theo dõi lịch trình kinh nguyệt một cách sát sao thì vẫn có cách để nhận biết ngày rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt nữ giới, đó là quan sát các dấu hiệu của cơ thể để nhận biết, cụ thể như
Dấu hiệu nhận biết ngày rụng trứng
Âm đạo ẩm ướt thậm chí tiết ra nhiều khí hư, loãng, có dính tốt, màu trong như lòng trắng trứng .
Cổ tử cung dường như di chuyển lên cao và trở nên mềm mại hơn, khi quan hệ thấy cậu nhỏ xâm nhập sâu hơn.
Trong ngày rụng trứng cũng sẽ thấy căng tức, ngực tròng và đầy hơn hẳn trước đó, nếu sờ nắn sẽ thấy đau.
Chị em có nhu cần chuyện chăn gối và suy nghĩ về nó nhiều hơn, đó chính là do tác động nồng độ LH trong ngày trứng rụng,
Một số trường hợp thấy cơn đau bụng dưới nhẹ, đó là do các quả trứng vỡ trong nang trứng hoặc là do trứng do chuyển trong vòi trứng đến tử cung.
Chị em trong giai đoạn rụng trứng luôn đi kèm với nhiệt độ cơ thể tăng cao, thường nó tăng hơn 0,3- 0,5 độ C.
Dấu hiệu chu kỳ kinh nữ giới
Đau bụng dưới là triệu chứng đầu tiên khi bắt đầu ngày nguyệt san, thậm chí sớm hơn, thường không rõ ràng, râm ran và khó chịu tại bụng dưới.
Căng tức, sưng đau ngực bất thường, thậm chí là lan ra những vùng khác, sờ ngực thấy khá cứng và tăng lên về kích thước.
Khoảng 3 – 5 ngày, làn da của bạn tiết dầu nhiều hơn, dễ nổi mụn, dễ ngứa ngáy và bầm tím, thậm chí mặt và chân có thể bị sưng lên bất thường.
Trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt, nữ giới sẽ trải qua các triệu chứng tâm lý bất ổn như dễ cáu giận, chán nản, dễ xúc động, mất ngủ, chán ăn, mất trí nhớ…
Hy vọng với những giải đáp trên đã giúp bạn phần nào nhận biết được dấu hiệu của ngày rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!
